{"product_id":"chevallier-l-je-maigris-sain-je-mange-bien-9782213661803","title":"Je maigris sain, je mange bien","description":"\u003cp\u003eComment concilier le bonheur de manger, sa santé et la maîtrise de son poids ? À rebours des régimes miracle en vogue, dont il démontre la nocivité, le Docteur Laurent Chevallier propose ici des solutions simples et efficaces pour modifier son environnement alimentaire. Comment ? En se déconditionnant d'une certaine forme d'alimentation industrielle, et en revenant en partie au régime alimentaire de nos lointains ancêtres. Ces derniers, chasseurs-cueilleurs, avaient trouvé un équilibre judicieux entre végétaux et protéines animales. Le Docteur Chevallier montre ici comment adapter facilement cette alimentation à nos modes de vie et donne des informations claires et précises afin d'éviter les produits les plus nocifs (divers éléments chimiques, certains corps gras, divers plastiques). Avec quelques astuces faciles à mettre en oeuvre, sans effort et sans avoir faim, vous pourrez améliorer votre santé et votre poids. Des recettes proposées en fin d'ouvrage vous aideront dans cette démarche.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e« Ce guide fourmillant d'informations et de conseils pratiques permettra aux consommateurs de mieux comprendre l'offre alimentaire actuelle et les aidera individuellement à limiter les effets nocifs d'une alimentation profondément inadaptée aux besoins physiologiques de l'organisme. »\u003cbr\u003e\nPierre Meneton, chercheur à l'INSERM\u003c\/p\u003e","brand":"Fayard","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53458923749718,"sku":"9782213661803-G","price":1.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":54351918465366,"sku":"9782213661803-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782213661803_1_8c32396d-909a-4092-ab7e-ea1febf2cf50.jpg?v=1781677979","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/chevallier-l-je-maigris-sain-je-mange-bien-9782213661803","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}