{"product_id":"chatenay-schapiro-veronique-micro-gym-9782035915177","title":"Micro-gym","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eMicro-gym\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePas besoin d'aller à un cours de gym pour faire travailler son corps ! Vous pouvez marcher « utile », vous asseoir ou vous pencher « juste », avoir un port de reine (ou de roi)...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe guide, à l'approche \u003cb\u003einédite\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003eoriginale\u003c\/b\u003e, vous propose une \u003cb\u003esélection d'exercices à glisser dans les moments « creux » du quotidien\u003c\/b\u003e pour vous muscler, vous auto-grandir, vous assouplir et vous relaxer en toute discrétion.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e70 exercices\u003c\/b\u003e tout simples, \u003cb\u003equasi invisibles\u003c\/b\u003e, à faire...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ au lit : un peu de réveil musculaire\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ sous la douche : travail de l'équilibre\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ devant la télévision : des abdos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ en bus ou dans le métro : des mouvements à faire assis ou debout\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ en voiture : zoom sur la nuque et le dos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ au bureau : posture et gainage\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec aussi : des conseils pour se \u003cb\u003erelaxer\u003c\/b\u003e et bien \u003cb\u003erespirer\u003c\/b\u003e, les \u003cb\u003emauvaises postures\u003c\/b\u003e à éviter, des trucs pour \u003cb\u003etravailler sa silhouette\u003c\/b\u003e et avoir un \u003cb\u003ebon maintien\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53603319644502,"sku":"9782035915177-N","price":3.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53773677789526,"sku":"9782035915177-V","price":3.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/chatenay-schapiro-veronique-micro-gym-9782035915177","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}