{"product_id":"charlotte-montois-mon-grand-guide-de-la-sophrologie-tout-pour-comprendre-et-pratiquer-la-respiration-au-quotidien-9782383558101","title":"Mon grand guide de la sophrologie : tout pour comprendre et pratiquer la respiration au quotidien","description":"\u003cp\u003ePuiser dans vos ressources intérieures pour retrouver calme, clarté et équilibre au quotidien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa sophrologie n'est pas réservée à quelques initiés : elle s'adresse à toutes celles et ceux qui aspirent à se connaître, à apprivoiser leurs émotions, à relâcher les tensions et à cultiver une harmonie intérieure.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe guide complet est une véritable immersion dans l'univers de la sophrologie : ses origines, ses grands principes, les mécanismes du stress, et surtout, une multitude d'exercices concrets et accessibles pour apaiser le corps, le mental et nourrir ses ressources personnelles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eApprenez à construire votre propre boîte à outils pour faire face aux défis du quotidien, mieux gérer vos émotions, retrouver confiance en vous et vous reconnecter à ce qui vous anime profondément.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePlus qu'un simple guide, ce livre est une invitation à cultiver une présence consciente, à explorer votre monde intérieur et à révéler le potentiel qui sommeille en vous.\u003c\/p\u003e","brand":"Merci les Livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53762777579862,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782383558101_1_216069f9-a7e4-4267-929c-50be97a36a67.jpg?v=1783346001","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/charlotte-montois-mon-grand-guide-de-la-sophrologie-tout-pour-comprendre-et-pratiquer-la-respiration-au-quotidien-9782383558101","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}