{"product_id":"charlotte-markey-les-gens-intelligents-ne-font-pas-de-regime-ecoutez-votre-corps-et-votre-bon-sens-pour-perdre-durablement-vos-kilos-en-trop-9782290137703","title":"Les gens intelligents ne font pas de régime: Écoutez votre corps et votre bon sens pour perdre durablement vos kilos en trop","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLes gens intelligents ne font pas de régime\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eÉcoutez votre corps et votre bon sens pour perdre durablement vos kilos en trop\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSuivre un régime est souvent une expérience pénible, et on parvient rarement au résultat escompté... On est de mauvaise humeur, on s'affame... et ça ne fonctionne pas. Pire, les études scientifiques ont prouvé que les régimes ont davantage de chances de nous conduire à prendre du poids sur le long terme que de nous permettre de maigrir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCharlotte Markey, psychologue de la santé spécialiste de l'alimentation, nous démontre, en s'appuyant sur de nombreuses recherches, qu'en plus de ne pas fonctionner, les régimes sont souvent néfastes pour la santé. Notre organisme retient les privations qu'on lui fait endurer et se met à constituer des provisions non nécessaires.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eElle nous livre ainsi, dans ce guide pétri de bon sens, la seule méthode efficace pour maîtriser son poids sur le long terme : changer ses habitudes, petit à petit, et réapprendre à manger plus futé et plus sainement.\u003c\/p\u003e","brand":"J'AI LU","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53933598900566,"sku":"9782290137703-V","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782290137703_1_522248ea-0910-465f-b7ed-ab4d1d83b6b7.jpg?v=1782302276","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/charlotte-markey-les-gens-intelligents-ne-font-pas-de-regime-ecoutez-votre-corps-et-votre-bon-sens-pour-perdre-durablement-vos-kilos-en-trop-9782290137703","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}