{"product_id":"chapelle-cindy-30-idees-de-pause-1-en-tout-lieu-a-tout-moment-profiter-d-instants-rien-qu-a-soi-et-se-ressourcer-9782889530625","title":"30 idées de pause + 1 : en tout lieu, à tout moment : profiter d'instants rien qu'à soi et se ressourcer","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e30 idées de pause en tout lieu, à tout moment\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFaire une pause, \u003cb\u003ec'est prendre une respiration, un instant rien qu'à soi, hors du temps\u003c\/b\u003e. Faire une pause, c'est aussi \u003cb\u003eralentir et permettre à son esprit de vagabonder librement\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQu'elle dure 5 minutes ou 2 heures, la pause doit avant tout être synonyme de \u003cb\u003edéconnexion\u003c\/b\u003e pour permettre la \u003cb\u003edécompression\u003c\/b\u003e. Halte, donc, aux pauses smartphone et réseaux sociaux : votre corps et votre esprit ont eux aussi besoin de souffler.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLa respiration, la méditation, la musique, la contemplation, l'écriture\u003c\/b\u003e, sont autant de techniques proposées dans ce livre pour vous offrir des pauses dignes de ce nom ! Où et quand bon vous semble, il vous sera ainsi possible d'apporter des bulles de douceur et de bienveillance à votre quotidien. Vous serez surpris par \u003cb\u003el'originalité des pauses proposées !\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"JOUVENCE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53697781006678,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782889530625_1_6e5ca52d-239e-416e-ab13-91269d1f6405.jpg?v=1781754743","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/chapelle-cindy-30-idees-de-pause-1-en-tout-lieu-a-tout-moment-profiter-d-instants-rien-qu-a-soi-et-se-ressourcer-9782889530625","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}