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Gimnasia dulce

By Roberta Cavicchioli

Gimnasia dulce

By Roberta Cavicchioli

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Description
El ritmo frenético de la vida cotidiana nos repercute de forma negativa tanto a nivel psíquico como físico. La gimnasia dulce es un valioso método para garantizar un estado de bienestar general. Es una disciplina que no requiere excesivos esfuerzos musculares; por ello, se puede practicar a cualquier edad, de manera individual o en grupo, respetando las exigencias y los ritmos de cada uno. En este manual encontrará todos los consejos necesarios para practicar de forma correcta la gimnasia dulce: técnicas y modalidades de ejecución, ejercicios divididos en cinco niveles de dificultad creciente y programas especiales de entrenamiento para mantenerse sano y activo.
Product details
Number of Pages:
144
Release Date:
2018-10-01
Publication Date:
2018-10-01
Publisher:
De Vecchi Ediciones
Languages:
Original: Spanish
ISBN13:
9798899564222
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
549 g
Height:
175 cm
Width:
245 cm
Thickness:
14 cm
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