{"product_id":"catherine-vasey-burn-out-le-detecter-et-le-prevenir-preservez-vous-dans-un-contexte-professionnel-exigeant-9782889536900","title":"Burn-out : le détecter et le prévenir : préservez-vous dans un contexte professionnel exigeant","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eBurn-out : le détecter et le prévenir\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e« L'essentiel, pour prévenir le burn-out, est un check-up périodique. N'attendez pas que le stress soit trop élevé pour agir ! »\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'épuisement professionnel est un déséquilibre entre l'effort fourni dans le travail et la régénération pour récupérer son énergie. Nous sommes fréquemment confrontés aux tensions dans notre quotidien, il est alors essentiel de bien comprendre et prévenir le burn-out.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAfin de \u003cb\u003emaintenir une saine qualité de vie\u003c\/b\u003e et de vous préserver des effets néfastes du stress chronique, les moyens sont nombreux : apprendre à décharger les tensions, diminuer les exigences personnelles, poser des limites, cadrer les ruminations mentales, savoir demander de l'aide, avoir un bon réseau de soutien, protéger sa vie privée des soucis professionnels, etc. \u003cb\u003eVingt jeux de prévention\u003c\/b\u003e vous sont proposés pour réussir à vous engager pleinement dans le changement !\u003c\/p\u003e","brand":"JOUVENCE","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53566542905686,"sku":"9782889536900-V","price":5.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782889536900_1.jpg?v=1781707831","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/catherine-vasey-burn-out-le-detecter-et-le-prevenir-preservez-vous-dans-un-contexte-professionnel-exigeant-9782889536900","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}