{"product_id":"castillo-josman-ramirez-fortaleza-interior-9786209374135","title":"Fortaleza Interior","description":"\"Fortaleza Interior: Un Camino Psicoeducativo hacia el Bienestar\" es una obra que guía al lector en el desarrollo de habilidades emocionales, cognitivas y sociales para enfrentar desafíos personales y promover el bienestar integral. A través de capítulos estructurados, se abordan conceptos de autoconocimiento, regulación emocional, manejo del estrés, comunicación asertiva y resiliencia. El libro combina teoría psicológica basada en evidencia con ejercicios prácticos, fomentando la reflexión personal y la aplicación cotidiana. Se exploran también la toma de decisiones, hábitos saludables y estrategias para fortalecer la autoestima y la motivación. Con un enfoque psicoeducativo, promueve la construcción de recursos internos, la mejora de relaciones interpersonales y la prevención de dificultades emocionales, ofreciendo herramientas concretas para transformar adversidades en oportunidades de crecimiento y alcanzar un equilibrio emocional sostenible.","brand":"Editorial Académica Española","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53818329366870,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/castillo-josman-ramirez-fortaleza-interior-9786209374135","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}