{"product_id":"castellani-emily-exercices-sur-chaise-pour-seniors-9782702930281","title":"Exercices sur chaise pour seniors","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePrenez soin de vous et de votre corps, c'est essentiel à tout âge !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePour bien des personnes après un certain âge, les douleurs articulaires et la raideur musculaire peuvent transformer les gestes du quotidien en une véritable épreuve. Pourtant, vieillir ne devrait jamais signifier renoncer à une vie active et confortable.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe guide pratique vous propose des exercices faciles à réaliser, en position assise, pour retrouver mobilité, force et souplesse. Il vous invite à vous entraîner en douceur et en toute sécurité, quels que soient votre niveau de forme physique et vos limites. Des illustrations détaillées accompagnent chaque mouvement, vous offrant des repères clairs pour maximiser les bienfaits de chaque posture.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn effectuant ces exercices de manière régulière, vous pourrez renouer avec un bien-être durable et savourer pleinement chaque étape de votre vie.\u003c\/p\u003e","brand":"COURRIER LIVRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53932339659094,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/castellani-emily-exercices-sur-chaise-pour-seniors-9782702930281","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}