{"product_id":"carrio-christophe-musculation-haute-densite-9782916878324","title":"Musculation Haute Densite","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eJe vais vous faire gagner des muscles et perdre la graisse\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous voulez sculpter votre corps, gagner en force, améliorer votre explosivité ou simplement vous maintenir en forme ? Christophe Carrio, coach sportif, quintuple champion du monde de karaté artistique, vous propose un système d'entraînement totalement inédit. Travail équilibré des chaînes musculaires, travail en charge libre, gainage, plyométrie, accélération compensatoire... toutes les nouvelles techniques sont associées dans un objectif de rentabilité maximale avec, en plus, des conseils alimentaires.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn faisant varier régulièrement les séances, les exercices, les enchaînements et les temps de récupération, ce programme oblige le corps à s'adapter en permanence et permet d'obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps. Il conduit à un développement harmonieux du corps sans jamais menacer l'intégrité musculaire ou articulaire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDécouvrez :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eles bonnes postures de travail ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ecomment rendre chaque répétition efficace ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003equels sont les exercices qui stimulent au maximum le développement de la masse musculaire ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003equelle est l'alimentation idéale en période d'entraînement.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003e« La \" méthode Carrio \" est réellement révolutionnaire et innovante ; elle a changé ma vision de l'entraînement. Elle améliore la performance en un temps record et optimise le capital santé. »\u003c\/i\u003e\n        \u003cbr\u003e\nRemy J., professeur de karaté\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Thierry Souccar Editions","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53605237227862,"sku":"9782916878324-G","price":13.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":54062810431830,"sku":"9782916878324-V","price":13.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/carrio-christophe-musculation-haute-densite-9782916878324","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}