{"product_id":"caroline-foran-que-l-anxiete-soit-ta-nouvelle-force-et-apprendre-a-vivre-en-paix-avec-elle-9782501135290","title":"Que l'anxiété soit ta nouvelle force ! : et apprendre à vivre en paix avec elle","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eQue l'anxiété soit ta nouvelle force !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eKit de survie pour vous sentir bien à nouveau\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCaroline Foran vit avec une \u003cb\u003eanxiété paralysante\u003c\/b\u003e depuis ses vingt ans. Dans ce livre, elle raconte son \u003cb\u003eparcours\u003c\/b\u003e : depuis la peur incontrôlable de quitter la maison pour aller chercher du lait jusqu'à l'impossibilité d'occuper un poste de rédacteur en chef. Lassée de pleurer enroulée dans sa couette, en se demandant comment elle allait s'en sortir, elle nous livre ici comment elle y est parvenue.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePour ceux qui doivent faire face au \u003cb\u003emême combat\u003c\/b\u003e (et pour arrêter de gâcher votre vie ! ), l'auteure explore ce qu'est \u003cb\u003el'anxiété, ses déclencheurs\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003eles différents traitements.\u003c\/b\u003e De la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de l'acupuncture, du régime alimentaire et du rôle souvent discuté des médicaments - elle examine avec honnêteté et humour ce qui a fonctionné pour elle et nous donne un \u003cb\u003ecompte rendu\u003c\/b\u003e sans fioritures de cette \u003cb\u003ebataille\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet ouvrage est un \u003cb\u003ekit de survie\u003c\/b\u003e pour prendre votre anxiété par la main et vous \u003cb\u003esentir bien à nouveau !\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Marabout","offers":[{"title":"Used - acceptable","offer_id":53875224772950,"sku":"9782501135290-B","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782501135290_1.jpg?v=1781858474","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/caroline-foran-que-l-anxiete-soit-ta-nouvelle-force-et-apprendre-a-vivre-en-paix-avec-elle-9782501135290","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}