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101 Wege zu weniger Stress

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101 Wege zu weniger Stress

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Description
Weniger Stress. Mehr Freude. Eines ist klar: Die Welt wird nicht weniger stressig. Arbeit, Familie, persönliche Verpflichtungen, globale Probleme - unser Leben ist vollgestopft mit Dingen, die unsere psychische Gesundheit strapazieren. So wie unser Körper durch Bewegung und gute Ernährung fit wird, können wir auch die psychische Gesundheit verbessern, indem wir bestimmte Gewohnheiten und Reaktionsweisen etablieren. Mentale Selbstfürsorge hilft uns, geistige Zähigkeit und Widerstandkraft zu entwickeln, die uns schwierige Zeiten überstehen und alle Lebensbereiche gut meistern lässt.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
137
Release Date:
2021-02-15
Publication Date:
2021-02-15
Publisher:
Grace today Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3959331894
ISBN13:
9783959331890
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
118 g
Height:
108 cm
Width:
167 cm
Thickness:
12 cm
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