{"product_id":"carole-serrat-rester-zen-au-quotidien-le-livre-coach-de-votre-bien-etre-9782810002184","title":"Rester zen au quotidien : le livre coach de votre bien-être","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eRester zen au quotidien\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVéritable guide du bien-être, \u003ci\u003eRester zen au quotidien\u003c\/i\u003e est composé de 88 fiches pratiques qui vous permettront de développer vos ressources anti-stress naturelles : respiration, concentration, imagination, mémoire, confiance en soi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNul besoin d'être initié, les exercices, les conseils et les pratiques proposés dans ce livre-coach, répondent aux besoins essentiels et aux préoccupations de chacun d'entre nous.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ \u003cb\u003eAméliorer son sommeil.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ \u003cb\u003eDénouer ses tensions, recharger ses batteries.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ \u003cb\u003eDéstresser dans les transports, au bureau, à la maison.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ \u003cb\u003eÊtre en accord avec soi-même et avec son entourage.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ \u003cb\u003eDévelopper son écologie intérieure.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ \u003cb\u003ePrendre soin de soi et de son environnement.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ \u003cb\u003eSe redynamiser, se ressourcer.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ \u003cb\u003eManger équilibré, mincir en restant en bonne santé.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ \u003cb\u003eSe sentir bien chez soi.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAu fil des pages, vous aurez la possibilité de vous familiariser avec des disciplines souvent issues de traditions orientales (sophrologie, yoga, méditation, chi kong, automassages, Feng shui) et de vous éveiller à l'art de vivre zen.\u003c\/p\u003e","brand":"Ed. du Toucan","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53556289012054,"sku":"9782810002184-G","price":1.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782810002184_1_98dd9a3e-8b46-40ab-ad9a-89563ad06a47.jpg?v=1783510972","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/carole-serrat-rester-zen-au-quotidien-le-livre-coach-de-votre-bien-etre-9782810002184","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}