{"product_id":"carole-serrat-ma-methode-de-sophrologie-pour-bien-dormir-9791028502515","title":"Ma méthode de sophrologie pour bien dormir","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eMa méthode de sophrologie pour bien dormir\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous n'arrivez pas à vous endormir ? Vous vous réveillez pendant la nuit et ne parvenez plus à retrouver le sommeil ? Vous avez l'impression de ne pas avoir récupéré et vous sentez fatigué au réveil ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCarole Serrat, sophrologue, et Laurent Stopnicki, musicien, vous proposent leur \u003cb\u003eméthode innovante pour vaincre l'insomnie : l'écoute d'une séance de sophrologie musicale spécialement conçue pour les problèmes d'endormissement ou de réveil nocturne.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette méthode est renforcée et optimisée par nombre d'actions simples à mettre en pratique :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003ebien repérer et neutraliser les facteurs de stress,\u003c\/b\u003e responsable de vos insomnies (stress environnemental, professionnel, self-stress...)\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003efavoriser la détente du corps et de l'esprit,\u003c\/b\u003e indispensable pour bien dormir (diététique du sommeil, pratiques de méditation, de yoga, automassages, rituels du coucher...)\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eaméliorer votre hygiène de vie et donc celle de vos nuits\u003c\/b\u003e (chambre feng shui, détox de la maison, lutte contre les allergies respiratoires, les ondes électromagnétiques...)\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eRetrouvez la paix intérieure et réveillez-vous reposé et plein d'énergie !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAvec un CD audio : un somnifère 100 % naturel, une séance inédite et exclusive, pour dissoudre votre stress et vous endormir en douceur.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"LEDUC","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53548797362518,"sku":"9791028502515-V","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53521236459862,"sku":"9791028502515-G","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791028502515_1_f2849aa6-3565-4650-b1a6-284ff5a505c5.jpg?v=1778252642","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/carole-serrat-ma-methode-de-sophrologie-pour-bien-dormir-9791028502515","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}