{"product_id":"carole-serrat-guide-de-poche-de-sophrologie-11-seances-relaxantes-en-musique-les-secrets-d-une-sophrologue-pour-rester-zen-en-toutes-circonstances-9791028527051","title":"Guide de poche de sophrologie : 11 séances relaxantes en musique : les secrets d'une sophrologue pour rester zen en toutes circonstances","description":"\u003cp\u003eVous vous sentez tendu, nerveux, et avez l'impression que l'on vous demande d'en faire toujours plus et plus vite ? Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour se détendre, se sentir apaisé et calme !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCarole Serrat vous propose des exercices de sophrologie adaptés aux situations de la vie quotidienne pour retrouver la sérénité :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eRespiration, relaxations courtes, sophro dynamique, etc. :\u003c\/b\u003e découvrez une véritable boîte à outils à travers plus de 100 exercices, dont 11 séances de relaxation en musique.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eTravail, mal des transports, préparation d'examens, endormissement, concentration des enfants :\u003c\/b\u003e des propositions adaptées à la vie quotidienne pour toute la famille.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDétente musculaire, créativité, concentration, mémoire, confiance en soi...\u003c\/b\u003e développez vos ressources antistress !\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLa sophrologie, votre alliée bien-être au quotidien\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Leduc.s éditions","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53557660844374,"sku":"9791028527051-N","price":7.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":54441372778838,"sku":"9791028527051-V","price":7.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791028527051_1_1a526e54-662b-414e-ba6e-abaf0c40756f.jpg?v=1783519967","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/carole-serrat-guide-de-poche-de-sophrologie-11-seances-relaxantes-en-musique-les-secrets-d-une-sophrologue-pour-rester-zen-en-toutes-circonstances-9791028527051","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}