{"product_id":"carole-garnier-je-mange-mieux-et-moins-de-viande-9782263172915","title":"Je mange mieux, et moins de viande","description":"\u003cp\u003e\n      La viande occupe une place de choix dans nos assiettes. Pourtant, on sait aujourd'hui qu'on en mange trop. Si la viande apporte de nombreux nutriments indispensables à notre santé, elle est aussi riche en composés pro-inflammatoires : il est donc bon pour notre santé d'en limiter la consommation. La bonne nouvelle ? On peut manger moins de viande Et s'offrir des morceaux de meilleure qualité, grâce à quelques réflexes pour équilibrer son assiette !\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDans ce cahier, on vous donne :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eLes clés pour comprendre l'intérêt de réduire votre consommation de viande pour votre santé\u003c\/b\u003e : ses apports en nutriments (protéines, vitamines, minéraux...), mais, en excès, ses effets néfastes et les risques liés.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDes conseils nutrition pour une assiette équilibrée :\u003c\/b\u003e les nutriments indispensables, le bon ratio protéines animales\/protéines végétales, les associations céréales\/légumineuses...\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDes astuces pour manger moins de viande, mais mieux\u003c\/b\u003e en misant sur les labels qualité, les alternatives veggie, les champions des protéines végétales...\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eUne semaine de menus healthy en fonction de votre objectif :\u003c\/b\u003e réduire votre consommation en douceur, passer en mode végétarien sans carences ou privilégier la qualité avant tout.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"SOLAR","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53606266798422,"sku":"9782263172915-V","price":2.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782263172915_1.jpg?v=1781722601","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/carole-garnier-je-mange-mieux-et-moins-de-viande-9782263172915","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}