{"product_id":"camille-ringot-jeune-regimes-minceur-la-grande-manipulation-9782036045378","title":"Jeûne, régimes, minceur : la grande manipulation","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eJeûne, régimes, minceur\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLa grande manipulation\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e« Le chocolat fait grossir ! », « Pas de féculents le soir », « Si je fais du sport, j'ai le droit de me faire plaisir avec un repas plus copieux », « Si c'est light, c'est à volonté ! », « Le jeûne intermittent, un moyen de perdre du poids rapidement »...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVoici quelques affirmations qu'on trouve souvent dans les médias, sur les réseaux sociaux, mais sont-elles vraiment de bons conseils ? Sources de restrictions et de frustrations, elles peuvent détériorer notre rapport à la nourriture, favorisant l'apparition de troubles des conduites alimentaires (TCA).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComment alors faire le tri entre fausses croyances et vraies informations pour avoir un rapport plus sain à son alimentation, mais aussi à son corps ? Tel est l'objectif de Camille Ringot, psychiatre spécialiste des TCA. Cet ouvrage, qui se veut un guide « anti-manipulation », fait le point sur :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eL'équilibre alimentaire (les recommandations officielles, le nombre de repas quotidiens, les familles d'aliments, les boissons...).\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes principaux régimes (« amaigrissants » et restrictifs) et leurs conséquences sur l'organisme (reprise de poids, carences, fatigue, anxiété...).\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes injonctions pro-minceur (sport intense, summer body...) qui participent à l'insatisfaction corporelle et à la mésestime de soi, terreau des TCA.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes divers troubles alimentaires (orthorexie, boulimie, anorexie mentale, hyperphagie...) et les prises en charge possibles.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eBien dans son assiette, bien dans sa tête !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"LAROUSSE","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53436690399574,"sku":"9782036045378-V","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53324922650966,"sku":"9782036045378-G","price":9.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782036045378_1_dc68b336-58e5-4513-8d0a-74f03f535ddf.jpg?v=1781639844","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/camille-ringot-jeune-regimes-minceur-la-grande-manipulation-9782036045378","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}