{"product_id":"camille-deprez-le-yoga-ayurvedique-un-guide-pratique-adapte-a-vos-doshas-9782733915905","title":"Le yoga ayurvédique : un guide pratique adapté à vos doshas","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eTrouvez enfin la pratique qui vous ressemble !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ l'heure où l'offre de yoga se multiplie, ce guide illustré propose un retour aux sources de cette pratique millénaire et remet à l'honneur ses liens historiques avec la médecine ancestrale de l'ayurvéda. Ces deux disciplines sont rarement abordées conjointement en France ; pourtant, combinées, elles offrent une méthode efficace pour atteindre l'équilibre intérieur, recouvrer une bonne santé et évoluer en harmonie avec son environnement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet ouvrage met en avant le yoga comme pratique individuelle, autonome et inscrite dans la vie quotidienne de chacun·e. Il vous aidera d'abord à déterminer votre profil ayurvédique, (dosha) au moyen d'un questionnaire, afin de pouvoir construire votre pratique en fonction de votre constitution physique, mentale et émotionnelle profonde.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl propose ensuite une quinzaine de séquences de yoga complètes (comprenant exercices de respiration, postures et méditation guidée), illustrées et adaptées à votre dosha dominant, aux saisons ayurvédiques, à votre état émotionnel ou aux moments de la journée, le tout ponctué d'astuces personnalisées pour chaque profil en fonction de vos besoins.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec ces séquences, le yoga s'harmonisera à votre mode de vie, votre état de santé, votre situation personnelle et professionnelle du moment. Loin d'être figée, votre pratique évoluera avec vous et votre environnement !\u003c\/p\u003e","brand":"Grancher","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53606113542486,"sku":"9782733915905-N","price":15.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782733915905_1_b226c78c-073b-4340-803c-6ff36137cec6.jpg?v=1783431025","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/camille-deprez-le-yoga-ayurvedique-un-guide-pratique-adapte-a-vos-doshas-9782733915905","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}