{"product_id":"calloni-selene-williams-shinrin-yoku-l-immersione-nei-boschi-il-rituale-giapponese-per-liberarsi-dall-ansia-e-dallo-stress-9788876926280","title":"Shinrin-yoku. L'immersione nei boschi. Il rituale giapponese per liberarsi dall'ansia e dallo stress","description":"Il termine Shinrin-Yoku, ovvero \"bagno di foresta\", coniato in Giappone negli anni Ottanta dal direttore dell'ente forestale nipponico, fa riferimento all'immergersi nella natura con i cinque sensi. Il bosco, la selva, sono uno stato della coscienza: la condizione in cui ogni desiderio fluisce senza sforzo verso il proprio compimento. Lo Shinrin-Yoku oggi è sempre più conosciuto e apprezzato come terapia preventiva. L'immersione nella natura ha effetti terapeutici comprovati anche scientificamente: è in grado di ridurre le concentrazioni dell'ormone dello stress nel corpo, di rinforzare il sistema immunitario, di regolare la pressione arteriosa e il battito cardiaco, di abbassare il colesterolo. Lo Shinrin-Yoku è un'avventura di profonda comunione con la natura. Si pratica in molti modi, ma quello più tradizionale è la passeggiata e la meditazione nel bosco o nella foresta. L'immersione nella natura, quindi, può farci superare le nostre difficoltà, perché il bosco ci conosce da sempre e nutre la nostra creatività, ed è provato che la creatività è la dote più utile all'uomo per la sua realizzazione nel mondo del lavoro e del denaro, assai più efficace del mero quoziente intellettivo o di altre doti logiche. In questo libro vi sono le chiavi pratiche della relazione con il bosco che dona creatività. Il bosco è un invito ad agire, perciò il modo migliore per comprendere quanto è esposto in questo libro è quello di mettere in pratica i rituali di immersione che esso descrive.","brand":"Edizioni Studio Tesi","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53419896963414,"sku":"9788876926280-G","price":6.89,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788876926280_1_c290ec40-37b8-4eb9-9d31-8355d6989e87.jpg?v=1783345306","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/calloni-selene-williams-shinrin-yoku-l-immersione-nei-boschi-il-rituale-giapponese-per-liberarsi-dall-ansia-e-dallo-stress-9788876926280","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}