{"product_id":"burns-d-david-sentirse-bien-una-nueva-terapia-contra-las-depresiones-biblioteca-david-d-burns-band-1-9788449323997","title":"Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones (Biblioteca David D. Burns, Band 1)","description":"Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión.Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento psicológico, una de las mejores herramientas a nuestro alcance es Sentirse bien. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar.A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado; la dependencia de la opinión ajena; el exceso de pesimismo, la desgana que conduce al abandono... y que ?con sencillez y comprensión- le enseña a cambiar la perspectiva desde la que analiza su realidad, ayudándole a superar su estado depresivo y a reencontrar las ganas de vivir y la confianza en sí mismo.","brand":"Ediciones Paidós Ibérica","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53541954355542,"sku":"9788449323997-V","price":21.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53779864060246,"sku":"9788449323997-G","price":22.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788449323997_1.jpg?v=1781698487","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/burns-d-david-sentirse-bien-una-nueva-terapia-contra-las-depresiones-biblioteca-david-d-burns-band-1-9788449323997","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}