{"product_id":"bruguiere-cedric-j-arrete-de-m-epuiser-21-jours-pour-prevenir-le-burn-out-9782212574616","title":"J'arrête de m'épuiser ! : 21 jours pour prévenir le burn-out","description":"\u003cp\u003eÉtat d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre recrudescent de personnes. Stress intense, fatigue chronique, nerfs mis à rude épreuve... Personne n'est à l'abri. Marlène Schiappa, qui a présidé dix ans un réseau de mères actives, et Cédric Bruguière, expert en management des compétences, ont créé un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Le but ? Vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ 21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, habitudes...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ Des conseils pour changer votre quotidien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ Une batterie à colorier pour suivre vos progrès.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ Des exercices et des tests pour faire le point et aller à l'essentiel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eL'ouvrage indispensable à lire pour recharger vos batteries et retrouver votre énergie !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"EYROLLES","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53552436085078,"sku":"9782212574616-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782212574616_1.jpg?v=1781702226","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/bruguiere-cedric-j-arrete-de-m-epuiser-21-jours-pour-prevenir-le-burn-out-9782212574616","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}