{"product_id":"bronnikova-s-intuitivnoe-pitanie-kak-perestat-bespokoitsya-o-ede-i-pohudet-9785699756308","title":"Intuitivnoe pitanie: kak perestat bespokoitsya o ede i pohudet","description":"Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать? В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.","brand":"Eksmo","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53461271314774,"sku":"9785699756308-G","price":19.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":54407040762198,"sku":"9785699756308-V","price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9785699756308_1_9e718442-3748-4f21-bed0-2cf8cb1c88e1.jpg?v=1781678848","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/bronnikova-s-intuitivnoe-pitanie-kak-perestat-bespokoitsya-o-ede-i-pohudet-9785699756308","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}