{"product_id":"brjuer-zhadson-razmotaj-svoi-nervy-nauchno-dokazannyj-sposob-razorvat-porochnyj-krug-trevogi-i-strakha-9785041646707","title":"Razmotaj svoi nervy. Nauchno dokazannyj sposob razorvat porochnyj krug trevogi i strakha","description":"POPULJARNAJa VO VSEM MIRE METODIKA. Kazhetsja, chto mozhet byt prosche, chem perestat dumat o vazhnoj vstreche ili planakh na vykhodnye? Skazat sebe, chto ne o chem volnovatsja, potomu chto eto ocherednoj ekzamen ili nachalnik vsegda nagnetaet obstanovku. No u nas ne vykhodit. I otvet na vopros \"pochemu?\" zdes prost. Trevoga zhivet v toj chasti mozga, kotoraja soprotivljaetsja ratsionalnomu myshleniju. My zastrevaem v petljakh privychek bespokojstva, iz kotorykh ne mozhem najti vykhod ili bessilny ispolzovat silu voli. Psikhoterapevt rasskazyvaet, kak sostavit kartu mozga, chtoby obnaruzhivat triggery i obezvrezhivat ikh samostojatelno s pomoschju prostoj, no moschnoj praktiki ljubopytstva. Takzhe vy nauchite mozg vosprinimat okruzhajuschij mir bolee osoznanno, chto pomozhet spravitsja s trevogoj i panikoj. Vy uznaete: - kto vy po tipu osoznannosti; - kak otkazatsja ot togo, chto ochen khochetsja, no vredit nam; - pochemu my vybiraem tort vmesto ovoschej; - kak uspokoit sebja v ljuboj situatsii. OB AVTORE Zhadson Brjuer - doktor meditsinskikh nauk, psikhoterapevt, spetsializirujuschijsja na osoznannoj psikhologii. Direktor po issledovanijam i innovatsijam v Tsentre osoznannosti i adjunkt-professor povedencheskikh i sotsialnykh nauk i psikhiatrii v Universitete Brauna. On zanimalsja s olimpijskimi sportsmenami i trenerami, ministrami inostrannykh del, politikami, biznesmenami. Ego vystuplenie na TED sobralo bolee 18 mln prosmotrov.","brand":"Bombora","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53701004165462,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9785041646707_1_7c3798bb-15fe-4125-92b6-385bd9478324.jpg?v=1781757166","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/brjuer-zhadson-razmotaj-svoi-nervy-nauchno-dokazannyj-sposob-razorvat-porochnyj-krug-trevogi-i-strakha-9785041646707","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}