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The Art of Taking It Easy

By King, Dr. Brian

Product Image: The Art of Taking It Easy

The Art of Taking It Easy

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Description
Nur kein Stress! Psychologe und Stand-up-Comedian Dr. Brian King verrät Ihnen, wie Sie ganz einfach zu mehr Gelassenheit und Glück im Leben finden. Stress ist ein fester Bestandteil unseres Alltags, aber das muss nicht sein. Denn meist ist Stress ein überflüssiger Reflex des Gehirns, das auf eine scheinbar bedrohliche Situation reagiert. Real ¿ oder auch nicht. Die gute Nachricht: Ihr Gehirn lässt sich trainieren und manchmal auch austricksen. Dr. Brian King erklärt humorvoll, mit alltäglichen Beispielen und leicht umsetzbaren Tipps, wie Sie herausfordernde Situationen bewältigen, und zwar ganz ohne zu Schokolade zu greifen oder die Nerven zu verlieren. Durch effektives Stressmanagement ist es einfach, in jeder Lebenslage glücklicher und entspannter zu werden.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
286
Release Date:
2020-10-13
Publication Date:
2020-10-13
Publisher:
Topicus
Languages:
Original: German
ISBN10:
2496705093
ISBN13:
9782496705096
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
315 g
Height:
126 cm
Width:
186 cm
Thickness:
20 cm

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