{"product_id":"brennan-sabina-100-jours-pour-un-cerveau-plus-jeune-et-actif-maximisez-votre-memoire-ameliorez-votre-sante-cerebrale-et-defiez-le-declin-cognitif-9782311661972","title":"100 jours pour un cerveau plus jeune et actif : maximisez votre mémoire, améliorez votre santé cérébrale et défiez le déclin cognitif !","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e100 jours pour un cerveau plus jeune et actif\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLes maladies neurodégénératives, et particulièrement Alzheimer, sont les maladies du XXI\u003csup\u003ee\u003c\/sup\u003e siècle. Or, on sait aujourd'hui que des facteurs de risque sont modifiables et évitables, en adoptant de bonnes habitudes avant l'âge de 50 ans\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSabina Brennan vous offre un \u003cb\u003eprogramme sur mesure, construit sur 100 jours\u003c\/b\u003e, pour combattre ce fléau en infléchissant les effets de l'âge et en améliorant votre santé. Sport, alimentation, activité sociale et mentale, attitude face au vieillissement, stress, sommeil : toutes les clés sont dispensées par une spécialiste des maladies neurodégénératives, chercheure à l'Institut de neurosciences de Dublin. Sabina Brennan sait rendre accessibles toutes les informations scientifiques que l'on possède aujourd'hui sur les maladies neurodégénératives et le fonctionnement du cerveau : comprendre comment le cerveau fonctionne aide à le garder jeune.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous retrouverez, pour chaque thème :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003edes \u003cb\u003einformations\u003c\/b\u003e sur le fonctionnement du corps humain ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes \u003cb\u003etests\/évaluations\u003c\/b\u003e pour définir votre santé cérébrale et vous fixer des objectifs ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes \u003cb\u003econseils pratiques\u003c\/b\u003e à mettre en oeuvre au quotidien ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eun \u003cb\u003eplan d'action\u003c\/b\u003e personnalisé, avec un renvoi au programme « 100 jours » et au cahier à remplir à la fin du livre.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCe livre sera un outil précieux pour développer une \u003cb\u003estratégie à long terme\u003c\/b\u003e et réduire les risques de maladie neurodégénérative, qu'on soit aidant, inquiet pour sa propre santé ou simplement désireux de ne pas perdre en capacités intellectuelles avec l'avancée en âge.\u003c\/p\u003e","brand":"Vuibert","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53555174146390,"sku":"9782311661972-V","price":12.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":54068611285334,"sku":"9782311661972-G","price":11.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782311661972_1_3587381b-821b-45d0-90a8-a111f93042d4.jpg?v=1783529583","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/brennan-sabina-100-jours-pour-un-cerveau-plus-jeune-et-actif-maximisez-votre-memoire-ameliorez-votre-sante-cerebrale-et-defiez-le-declin-cognitif-9782311661972","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}