{"product_id":"brennan-richard-mieux-respirer-pour-mieux-vivre-diminuer-son-stress-etre-plus-performant-et-plus-heureux-grace-a-30-techniques-et-exercices-de-respiration-9782853276542","title":"Mieux respirer pour mieux vivre : diminuer son stress, être plus performant et plus heureux grâce à 30 techniques et exercices de respiration","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLa respiration est essentielle pour vivre,\nmais savez-vous que la \u003ci\u003emanière\u003c\/i\u003e dont vous respirez\na un impact majeur sur votre santé et votre bien-être ?\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa respiration n'est pas qu'un geste physiologique.\nSans vous en rendre compte, une mauvaise respiration peut\nengendrer, ou augmenter, de nombreux maux. En apprenant à\nmieux respirer, et en redécouvrant votre rythme naturel\nde respiration, vous allez améliorer votre santé ainsi que votre\nbien-être mental, émotionnel et spirituel, et modifier dans\nle bon sens la manière dont vous pensez, ressentez et agissez.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre présente des techniques pratiques de respiration\nà utiliser chez soi, ainsi que les méthodes révolutionnaires\ndéveloppées par le fondateur de la technique Alexander. Il va\nvous aider à redécouvrir la respiration naturelle qui améliorera\nchaque aspect de votre vie. En appliquant la conscience\nà l'action de respirer, vous détecterez la présence des\nmauvaises habitudes et, ce faisant, atténuerez divers\nproblèmes respiratoires répandus.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eNous respirons environ 20 000 fois par jour,\npourquoi ne pas s'assurer de le faire aussi\nefficacement que possible ?\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eMieux respirer pour mieux vivre\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRespirer est un acte indispensable à la vie,\nun geste naturel et automatique, que nous\nfaisons sans même y penser. Pourtant, en\napprenant à mieux respirer, et en exploitant\ntous les exercices et les techniques de ce\nlivre, nous pouvons améliorer notre santé,\nnotre posture et notre bien-être...\u003c\/p\u003e","brand":"MEDICIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53905392009558,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782853276542_1.jpg?v=1781877441","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/brennan-richard-mieux-respirer-pour-mieux-vivre-diminuer-son-stress-etre-plus-performant-et-plus-heureux-grace-a-30-techniques-et-exercices-de-respiration-9782853276542","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}