{"product_id":"bowman-katy-que-ton-mouvement-soit-ton-medicament-restaurez-votre-sante-par-le-mouvement-naturel-9782365495912","title":"Que ton mouvement soit ton médicament : restaurez votre santé par le mouvement naturel","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eRester assis tue. Voici l'antidote.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNous sommes tous carencés en mouvement, que l'on soit sportif ou non. Car mouvement et exercice sont deux choses différentes : ce n'est pas en allant à la salle de sport ou en courant tous les dimanches, que l'on bouge au sens où l'entend Katy Bowman.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce livre révolutionnaire, elle démontre que chaque jour, pour notre santé, la moindre petite partie de notre corps doit bouger. Nous devrions nous mouvoir dix fois plus, et de manière plus uniforme, comme le faisaient nos ancêtres chasseurs-cueilleurs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe fossé entre ce que nous réalisons physiquement aujourd'hui et ce que notre corps est capable de faire est devenu immense. \u003cb\u003eCe déficit de mouvement a une incidence considérable\u003c\/b\u003e sur tous nos tissus, nos os, nos muscles jusqu'à nos cellules. Comme la malbouffe, il nous enferme peu à peu dans \u003cb\u003eles douleurs et les maladies chroniques.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eRetrouver la santé par le mouvement naturel\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKaty Bowman lance un appel au mouvement naturel, un mouvement quotidien et régulier. \u003cb\u003ePour réussir notre transition vers une vie moins sédentaire et un corps plus fonctionnel, elle propose plus de 40 exercices\u003c\/b\u003e visant à corriger nos alignements, notre posture, nos adhérences, la mobilité de nos articulations... Et dispense des conseils précieux pour nous aider à changer nos habitudes afin que l'on bouge plus et surtout que l'on bouge mieux !\u003c\/p\u003e","brand":"T. Souccar","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":54138208026966,"sku":"9782365495912-N","price":14.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53597217980758,"sku":"9782365495912-V","price":14.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53512871575894,"sku":"9782365495912-G","price":12.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782365495912_1_bdbcfbee-5206-4ae4-a0ee-881d4dfd62f1.jpg?v=1783369515","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/bowman-katy-que-ton-mouvement-soit-ton-medicament-restaurez-votre-sante-par-le-mouvement-naturel-9782365495912","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}