{"product_id":"boutheon-kevin-mon-anxiete-c-est-du-passe-des-conseils-et-des-activites-pour-apaiser-chacune-de-vos-journees-9782311151442","title":"Mon anxiété, c'est du passé ! : des conseils et des activités pour apaiser chacune de vos journées","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLe livre qui vous accompagne vers une vie sereine !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvez-vous déjà ressenti cette boule au niveau du ventre avant un événement que vous redoutez ? Ressassé la nuit, sans réussir à vous endormir, ces drames qui pourraient survenir le lendemain ? Ou éprouvé une peur intense, tout à coup, sans raison apparente ? \u003cb\u003eSi oui, vous avez sûrement fait la connaissance de l'anxiété !\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMéditations, respirations, coloriages, distractions cognitives, réévaluations émotionnelles... Dans cet ouvrage, Kévin Bouthéon, spécialiste de la gestion du stress, vous délivre \u003cb\u003etous ses conseils et 50 activités \u003c\/b\u003einspirées de la programmation neurolinguistique (PNL), de la sophrologie et du journaling.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQue vous ressentiez une anxiété ponctuelle ou continue, ou que vous soyez sujet à des crises d'angoisse, \u003cb\u003ecette boîte à outils vous soulagera dans les moments où le stress semble prendre le dessus !\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eInclus\u003c\/b\u003e\n      \u003cbr\u003e \nDes respirations, méditations et visualisations à télécharger !\u003c\/p\u003e","brand":"Vuibert","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53543431176534,"sku":"9782311151442-V","price":12.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":54406000640342,"sku":"9782311151442-G","price":12.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782311151442_1_cbd7f457-5cce-4578-9cd3-3663251edf72.jpg?v=1783487085","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/boutheon-kevin-mon-anxiete-c-est-du-passe-des-conseils-et-des-activites-pour-apaiser-chacune-de-vos-journees-9782311151442","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}