{"product_id":"bourquin-olivier-cortisol-dopamine-serotonine-la-revolution-des-hormones-et-des-neurotransmetteurs-un-programme-au-service-de-votre-sante-de-votre-performance-et-de-votre-equilibre-9782416022586","title":"Cortisol, dopamine, sérotonine... la révolution des hormones et des neurotransmetteurs : un programme au service de votre santé, de votre performance et de votre équilibre","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eUn programme efficace pour agir sur notre santé !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOn le sait, les hormones et les neurotransmetteurs sont aux commandes de beaucoup de nos fonctionnements et réactions. \nDepuis nos cycles de sommeil jusqu'à notre motivation à faire du sport, en passant par notre métabolisme et notre concentration mentale, ou encore nos émotions et nos sentiments : ils sont au coeur de tout. Alors comment profiter au maximum de ce qu'ils peuvent nous apporter ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce livre passionnant, Olivier Bourquin, nutritionniste et préparateur physique, nous aide à comprendre l'impact de ces substances indispensables à notre biologie sur notre santé, et comment influer sur leur production pour prendre soin de nous, physiquement et mentalement. En articulant son propos autour de quatre grands piliers - le sommeil, la respiration, l'alimentation et l'activité physique -, il nous propose une approche personnalisée, ultra complète et accessible à tous !\u003c\/p\u003e","brand":"Eyrolles","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53758713200982,"sku":"9782416022586-V","price":17.87,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782416022586_1_e717dad4-dd55-4846-8a38-c81b865d190b.jpg?v=1783334951","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/bourquin-olivier-cortisol-dopamine-serotonine-la-revolution-des-hormones-et-des-neurotransmetteurs-un-programme-au-service-de-votre-sante-de-votre-performance-et-de-votre-equilibre-9782416022586","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}