{"product_id":"bourne-edmund-j-le-grand-livre-des-troubles-anxieux-toutes-les-techniques-pour-surmonter-l-angoisse-la-panique-les-phobies-9782416013232","title":"Le grand livre des troubles anxieux : toutes les techniques pour surmonter l'angoisse, la panique, les phobies...","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLe grand livre des \u003ci\u003etroubles anxieux\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUne personne sur dix souffre de troubles anxieux. Telle personne se réveille fréquemment au milieu de la nuit la gorge nouée sans savoir pourquoi, telle autre évite les espaces publics fermés de peur de faire un malaise, telle autre encore panique à l'idée de prendre le volant... Sous des formes diverses, l'anxiété empoisonne le quotidien, empêchant celui qui la subit de mener une vie normale. S'appuyant sur les dernières avancées scientifiques, ce manuel propose une approche globale de la guérison.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce grand livre complet et accessible, vous ou votre entourage trouverez :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003edes diagnostics pour faire le point :\u003c\/b\u003e souffrez-vous de trouble panique, d'agoraphobie, d'une phobie spécifique, d'un trouble anxieux généralisé, d'un trouble obsessionnel compulsif... ?\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003etous les traitements existants :\u003c\/b\u003e les thérapies, la relaxation, la phytothérapie, l'aromathérapie, les traitements médicamenteux...\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eles exercices les plus efficaces\u003c\/b\u003e pour gérer les attaques de panique, surmonter ses phobies, contrer l'anxiété, canaliser ses émotions...\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003edes conseils de stratégies sur le long terme\u003c\/b\u003e pour mieux dormir, mieux manger, choisir les bons sports, et soulager durablement son anxiété.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Eyrolles","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53762495643990,"sku":"9782416013232-V","price":21.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782416013232_1_a2ea695b-776f-4a5c-8b89-f16fc3167c79.jpg?v=1783344293","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/bourne-edmund-j-le-grand-livre-des-troubles-anxieux-toutes-les-techniques-pour-surmonter-l-angoisse-la-panique-les-phobies-9782416013232","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}