{"product_id":"boris-wilbois-surf-et-yoga-renforcer-et-assouplir-developper-sa-capacite-respiratoire-ameliorer-sa-concentration-lacher-prise-avec-la-meditation-9782356600738","title":"Surf et yoga : renforcer et assouplir, développer sa capacité respiratoire, améliorer sa concentration, lâcher prise avec la méditation","description":"\u003cp\u003eNous proposons ici une discipline séduisante pour le surfeur\n car dynamique : l'Ashtanga Yoga.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette pratique est bénéfique pour le surfeur car elle va lui\n permettre de rendre sa phase de rame (80 % du temps)\n plus confortable, plus fluide et plus efficace.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrâce à la pratique du Yoga, le corps du surfeur va s'assouplir\n afin d'effectuer les manoeuvres avec plus de fluidité\n et de se glisser dans les tubes avec une meilleure\n maîtrise.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe livre est conçu pour que le lecteur puisse essayer le\n Yoga sans être obligé de participer à un cours et pour que\n le surfeur le pratiquant déjà puisse évoluer dans sa pratique.\n Des variantes lui seront proposées et les erreurs à\n ne pas commettre sont exposées. Le pratiquant trouvera\n des exercices respiratoires dans le but de développer\n sa capacité pulmonaire et de mieux contrôler son mental.\n Un point est fait sur les situations critiques (grosses\n vagues, compétitions...).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa récupération n'est pas négligée : nous passons en revue\n les courbatures et douleurs classiques des surfeurs\n et nous verrons d'un point de vue anatomique comment\n le Yoga peut les chasser.\u003c\/p\u003e","brand":"Pimientos","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53732380279126,"sku":"9782356600738-V","price":19.67,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53567092064598,"sku":"9782356600738-G","price":19.64,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782356600738_1_ae5f5c9b-1c49-44fc-822b-1b5d0e50081c.jpg?v=1783572028","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/boris-wilbois-surf-et-yoga-renforcer-et-assouplir-developper-sa-capacite-respiratoire-ameliorer-sa-concentration-lacher-prise-avec-la-meditation-9782356600738","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}