{"product_id":"boldron-mathieu-le-yogi-moderne-savoir-ancien-pratique-actuelle-9782383384854","title":"Le yogi moderne : savoir ancien, pratique actuelle","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLe yogi moderne\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eEt si le yoga était avant tout un changement de perspective ?\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003ci\u003eLe Yogi moderne\u003c\/i\u003e propose une approche novatrice : un yoga vivant et ancré dans le corps, loin des clichés de performance ou de spiritualité déconnectée. Ce guide établit un véritable pont entre tradition et modernité, mêlant théorie et pratique, et éclaire le yoga à la lumière des sciences et de l'expérience vécue. La sagesse ancestrale y rencontre les défis de la vie contemporaine à travers une vision évolutive et transformatrice.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous y trouverez :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eDes conseils pour adapter chaque pratique à votre corps et à votre quotidien ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes techniques de respiration et de méditation pour se recentrer, retrouver l'énergie ou apaiser le mental ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes explications claires sur le mouvement, l'anatomie fonctionnelle et la conscience corporelle ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e60 séquences et exercices vidéoguidés, accessibles par QR Codes.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eUn guide concret à expérimenter et à incarner pour faire du yoga un art de vivre, ici et maintenant.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eChange Perspective Yoga\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e« Plus qu'un style de yoga, c'est un art de vivre »\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFondée par Mathieu Boldron, la méthode \u003ci\u003eChange Perspective Yoga \u003c\/i\u003eintègre des éléments de diverses disciplines telles que l'Anusara, le Dharma Yoga, le Fit Flow Fly, l'Ashtanga et l'AcroYoga.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette forme unique de yoga est profondément ancrée dans une compréhension fine de l'anatomie humaine et est enrichie par une base philosophique solide, permettant de répondre aux défis de la vie moderne.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMathieu Boldron possède sa propre école de formation en présentiel et en ligne : Change Perspective Yoga Online. À ce jour, ce sont plus de 50 formations certifiantes dispensées et plus de 200 professeurs certifiés à travers le monde.\u003c\/p\u003e","brand":"La Plage","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53621390737750,"sku":"9782383384854-N","price":29.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53541954060630,"sku":"9782383384854-V","price":29.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782383384854_1.jpg?v=1781698484","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/boldron-mathieu-le-yogi-moderne-savoir-ancien-pratique-actuelle-9782383384854","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}