{"product_id":"blondel-celine-mieux-communiquer-avec-soi-meme-et-avec-les-autres-se-faire-confiance-et-lacher-prise-9791039710527","title":"Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres : se faire confiance et lâcher prise","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eMieux communiquer avec soi-même et avec les autres\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNotre corps parle, souvent à notre insu. Un regard, une posture, un silence ou un simple changement de ton peuvent trahir nos émotions et révéler notre état d'esprit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePourtant, face à l'inattendu, nous pouvons nous sentir déstabilisés, incapables de réagir comme nous le souhaiterions.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe répéter « lâche prise ! » ou « fais-toi confiance ! » suffit-il vraiment à mieux gérer nos émotions et oser s'exprimer ? Pas toujours... Car lorsque notre mental prend le dessus, il peut devenir notre pire ennemi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAlors, comment retrouver un équilibre entre corps et esprit pour communiquer avec aisance ? Comment mieux interagir avec les autres et occuper pleinement sa place dans les échanges ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ l'aide d'exercices ludiques et de techniques de relaxation, issus notamment de l'improvisation théâtrale, l'autrice vous invite à relâcher la pression et à vous exprimer librement pour enrichir vos interactions, aussi bien avec vous-même qu'avec les autres.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEt si mieux communiquer commençait par mieux s'écouter ?\u003c\/p\u003e","brand":"Gereso","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53843140706646,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791039710527_1_2ec2bd5f-953c-4feb-a182-61b80b3a5e6c.jpg?v=1783511635","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/blondel-celine-mieux-communiquer-avec-soi-meme-et-avec-les-autres-se-faire-confiance-et-lacher-prise-9791039710527","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}