{"product_id":"bljumental-brett-odna-privychka-v-nedelyu-izmeni-sebya-za-god-9785000579626","title":"Odna privychka v nedelyu. Izmeni sebya za god","description":"Odna privychka v nedelju. Izmeni sebja za god. Uluchshaem pamjat. Minimiziruem stress. Darim sebe schaste. Povyshaem proizvoditelnost.O knige52 shaga na puti k novym privychkam, zdorovju, otlichnoj pamjati i vysokoj proizvoditelnosti.Malenkie izmenenija rabotajut. V svoej praktichnoj knige Brett Bljumental, avtor bestsellerov po zdorovomu obrazu zhizni, rasskazyvaet, kak mozhno ukrepit zdorove i blagopoluchie, razvivaja mozg. Avtor predlagaet delat po odnomu nebolshomu, no vazhnomu izmeneniju v nedelju - ot razvitija muzykalnogo slukha do potreblenija poleznoj dlja mozga pischi i otkaza ot multizadachnosti. Vmeste eti nebolshie izmenenija privedut k bolshim rezultatam - vy smozhete uluchshit pamjat, povysit produktivnost, menshe nervnichat i stat schastlivee.Eta kniga s konkretnymi ukazanijami, podkreplennymi issledovanijami ekspertov, poleznymi grafikami i uprazhnenijami, stanet vashej dorozhnoj kartoj na puti k luchshej zhizni. I eto puteshestvie budet ne menee prijatnym, chem rezultat.Ot avtoraIdeja knigi prosta: na protjazhenii 52 nedel kazhduju nedelju dobivajtes odnogo malenkogo pozitivnogo izmenenija v obraze vashej zhizni, i k kontsu goda vy budete menee podverzheny vozdejstviju stressov, stanete bolee rabotosposobnymi, budete bolshe zapominat, zaschitite sebja ot boleznej i protsessa starenija i budete oschuschat vashu zhizn bolee napolnennoj i raznoobraznoj. Izlozhennaja v etoj knige programma daet vam tselyj god na to, chtoby postepenno dostignut izmenenij, kotorye so vremenem vpishutsja v vash obraz zhizni i stanut dlja vas privychnymi. Sledovatelno, povyshajutsja shansy togo, chto pozitivnye izmenenija v vashej zhizni budut nosit dolgovremennyj i postojannyj kharakter.Kazhdyj iz opisannykh zdes malenkikh shagov vpered soprovozhdaetsja objasneniem prichin ego vazhnosti. A razdely \"Put k uspekhu\" snabdjat vas sovetami i rekomendatsijami dlja uspeshnoj realizatsii kazhdogo shaga.","brand":"Mann, Ivanov i Ferber","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53737241936214,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9785000579626_1.jpg?v=1781782727","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/bljumental-brett-odna-privychka-v-nedelyu-izmeni-sebya-za-god-9785000579626","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}