{"product_id":"blaise-leclerc-jardiner-ca-peut-pas-faire-de-mal-bons-outils-bons-gestes-bonnes-postures-9782360982455","title":"Jardiner, ça peut pas faire de mal ! : bons outils, bons gestes, bonnes postures","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eJardiner, ça peut pas faire de mal !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eBons outils, bons gestes, bonnes postures\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe jardinage est une \u003cb\u003eactivité physique qui entretient la forme\u003c\/b\u003e : dépense calorique, santé cardiovasculaire, lutte contre l'arthrose ou l'ostéoporose, détente mentale...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eC'est en outre une \u003cb\u003ecréation personnelle gratifiante\u003c\/b\u003e et, \u003ci\u003ein fine\u003c\/i\u003e, la \u003cb\u003egarantie d'une alimentation saine et équilibrée\u003c\/b\u003e. Pratiqué régulièrement, il n'a que des effets bénéfiques sur la santé, \u003cb\u003eà condition que l'ergonomie soit au rendez-vous\u003c\/b\u003e ! Bêcher, creuser, biner, tailler, arroser, tondre, cueillir, débroussailler, ratisser... ne sont pas des gestes anodins, et de mauvaises habitudes peuvent décourager : mal au dos suite à un bêchage inadapté, à des arrosoirs trop remplis, à des postures inappropriées...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePour que le jardinage reste un plaisir, cet ouvrage nous invite à identifier \u003cb\u003eles gestes et les techniques indispensables\u003c\/b\u003e, et ceux dont on peut se dispenser. \u003cb\u003eL'organisation du jardin\u003c\/b\u003e et sa propre organisation personnelle sont aussi des facteurs importants, tout comme le \u003cb\u003echoix des outils\u003c\/b\u003e et la \u003cb\u003emanière de les utiliser\u003c\/b\u003e - point sur lequel les conseils de spécialistes de santé (fasciathérapeute, ostéopathe) seront appréciés.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eEn résumé : jardiner oui, se faire mal non !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"TERRE VIVANTE","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53834593239382,"sku":"9782360982455-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782360982455_1.jpg?v=1781831838","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/blaise-leclerc-jardiner-ca-peut-pas-faire-de-mal-bons-outils-bons-gestes-bonnes-postures-9782360982455","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}