{"product_id":"biessen-peggy-le-stress-vous-bousille-redevenez-le-pilote-de-votre-vie-la-psychologie-positive-et-l-art-therapie-dans-votre-cockpit-9782703312888","title":"Le stress vous bousille, redevenez le pilote de votre vie ! : la psychologie positive et l'art-thérapie dans votre cockpit","description":"\u003cp\u003e\n      \u003ci\u003e\n        \u003cb\u003eLa Méthode Stess' art'logie\u003c\/b\u003e\n      \u003c\/i\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQue savez-vous réellement de votre stress ? Comment se manifeste-t-il en vous ? Savez-vous comment l'appréhender, le mettre à distance ou le transformer ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn alternant la présentation d'outils universellement reconnus et la réalisation d'activités pratiques, Peggy Biessen, stressologue, vous propose de découvrir \u003cb\u003ecomment mieux vivre avec votre stress,\u003c\/b\u003e en utilisant votre esprit et votre corps pour \u003cb\u003eretrouver l'équilibre et la sérénité.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrâce aux outils tirés de \u003cb\u003el'art-thérapie\u003c\/b\u003e et de la \u003cb\u003epsychologie positive,\u003c\/b\u003e découvrez comment : réaliser un \u003ci\u003emind mapping\u003c\/i\u003e pour appréhender vos difficultés ; créer un ancrage et un sanctuaire mental ; construire votre propre boîte « zen » ; mettre en place des stratégies de régulation de vos émotions désagréables ; interroger vos sous-personnalités pour modifier vos habitudes de pensée ; évaluer et nourrir votre estime personnelle ; apprendre à savourer ce que vous avez déjà.\u003c\/p\u003e","brand":"Dangles","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53556949057878,"sku":"9782703312888-N","price":8.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53622482338134,"sku":"9782703312888-V","price":12.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782703312888_1_623d6740-9cc6-4cc0-8f2e-aefe1bd0188b.jpg?v=1783514863","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/biessen-peggy-le-stress-vous-bousille-redevenez-le-pilote-de-votre-vie-la-psychologie-positive-et-l-art-therapie-dans-votre-cockpit-9782703312888","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}