{"product_id":"biecq-luc-yoga-nidra-se-reposer-s-ecouter-et-renaitre-9782412076569","title":"Yoga nidra : se reposer, s'écouter et renaître","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eYoga Nidra\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eÉloge de l'instant suspendu\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQui ne ressent jamais le besoin d'un moment pour se relaxer, se recentrer ? Découvrez le yoga Nidra, une pratique issue de la plus ancienne tradition indienne, plus ressourçant qu'une simple pause.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet ouvrage, aussi complet que concret, est le premier guide français à présenter l'origine de cette pratique trop peu connue, ses différents courants, ainsi que ses effets puissants scientifiquement démontrés : lâcher-prise, équilibre émotionnel, amélioration du sommeil, dépassement des blessures, boost de la créativité...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSuivez le déroulement détaillé d'une séance de yoga Nidra, enrichi du partage d'expérience d'enseignants ainsi que de nombreux liens pour se lancer sans tarder dans la pratique. Laissez-vous emporter dans un état de transe naturelle, visitez à votre rythme le chemin de la transformation, découvrez ou revisitez votre sagesse intuitive.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBien plus accessible que la méditation, sans dogme, ni gourou, ni injonction à se dépasser, le yoga Nidra vous invite à un doux voyage à l'intérieur de vous-même.\u003c\/p\u003e","brand":"First","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53834780377430,"sku":"9782412076569-V","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782412076569_1.jpg?v=1781831954","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/biecq-luc-yoga-nidra-se-reposer-s-ecouter-et-renaitre-9782412076569","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}