{"product_id":"bianchi-jacopo-mediterrane-rezepte-zum-abnehmen-9781647800413","title":"Mediterrane Rezepte zum Abnehmen","description":"Die Lyon-Diet-Heart-Studie hat herausgefunden, dass Fehlernährung eine der größten Triebfedern für das Fortschreiten von Herz-Kreislauferkrankungen ist. Das liegt vor allem an der Zusammensetzung der Nahrung, die auf unseren Tellern landet:\n\u003cbr\u003e\nDie klassische europäische Kost besteht zu 30 % aus Fetten mit einem hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren.\n\u003cbr\u003e\nLebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, kommen viel zu wenig auf den Tisch.\n\u003cbr\u003e\nIn der Lyon-Heart-Studie konnte bewiesen werden, dass eine Umstellung auf mediterrane Kost dafür sorgt, dass sich das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle nahezu um die Hälfte reduziert.\n\u003cbr\u003e\nAlleine die Kostveränderung erzielt Effekte, die kein Arzneimittel erreicht.\n\u003cbr\u003e\nEine gesunde Ernährungsweise ist daher in Kombination mit ausreichender Bewegung ein Schlüssel zu einer ganzheitlichen Gesundheit.\n\u003cbr\u003e\nDas bedeutet, Sie müssen zeitnah gegensteuern, wenn Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und bis ins hohe Alter hinein gesund, aktiv und fit bleiben möchten. Wenn Sie etwas für sich und Ihren Körper tun, minimieren Sie nebenbei auch das Risiko für andere Krankheiten:\n\u003cbr\u003e\nSo gibt das Deutsche Krebszentrum an, dass überflüssige Pfunde bei der Entstehung von Krebs mittlerweile eine größere Rolle als das Rauchen spielen.\n\u003cbr\u003e\nJacopo Bianchi hat das Ruder herumgerissen und zurück zur gesunden Ernährungsweise gefunden. Heute arbeitet er als Ernährungsberater und ist als Referent im In- und Ausland unterwegs, um möglichst vielen Menschen die schlanke Mittelmeerküche nahezubringen.\n\u003cbr\u003e\nIn diesem Buch bietet er eine Fülle von kulinarischen Highlights aus dem sonnigen Süden, die eine Ernährungsumstellung zum Kinderspiel machen und Lebensfreude pur versprechen! Freuen Sie sich auf:\n\u003cbr\u003e\nDie besten Rezepte für jede Mahlzeit des Tages aus Italien, Frankreich, Portugal, Spanien, der Türkei und anderen Mittelmeerländern\n\u003cbr\u003e\nStellen Sie sich Ihren Ernährungsplan individuell zusammen - alle Rezepte sind mit genauen Nährwertangaben und Punkten versehen.\n\u003cbr\u003e\nKeine Angst vor neuen kulinarischen Herausforderungen: Einfache, aber detaillierte Zubereitungshinweise mit Gelinggarantie\n\u003cbr\u003e\nPfiffige Ideen für die Alltagsküche, die schnell zubereitet sind - holen Sie sich den Urlaub zurück auf den Tisch!\n\u003cbr\u003e\nTolle Rezepte, mit denen Sie auch bei Ihren Gästen punkten können\n\u003cbr\u003e\nFür Schleckermäulchen: Desserts ohne schlechtes Gewissen\n\u003cbr\u003e\nClevere Zusammenstellung: frische Produkte einfach mit Zutaten kombinieren, die jeder Zuhause hat!\n\u003cbr\u003e\nMit seinem Buch zeigt Jacopo Bianchi auf, dass eine Kostumstellung weg von einfachen Fettsäuren und Fertigprodukten in jeder Küche schnell realisiert werden kann.\n\u003cbr\u003e\nDie Rezepte sind für Menschen bestimmt, die schnell kochen wollen, dabei aber bezüglich Vitalstoffe, Frische und Geschmack keinerlei Kompromisse eingehen möchten.\n\u003cbr\u003e\nSetzen auch Sie jetzt konsequent auf die schlanke Mittelmeerküche und kochen Sie sich mit Jacopo Bianchi’s Buch fit und gesund! Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar!","brand":"Iberias","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53686749790550,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/bianchi-jacopo-mediterrane-rezepte-zum-abnehmen-9781647800413","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}