{"product_id":"bertrel-laurent-yin-yoga-mon-yoga-douceur-une-methode-douce-aussi-simple-qu-efficace-9782889533824","title":"Yin yoga : mon yoga douceur : une méthode douce, aussi simple qu'efficace","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eYin yoga\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eMon yoga douceur\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003e« Nous donnons aux postures le temps de se déployer dans le corps, sans les pousser dans une direction. Nous glissons ainsi en douceur vers la détente et le bien-être. »\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous connaissez évidemment Le yoga traditionnel, mais avez-vous déjà entendu parler du yin yoga ? Cette discipline, qui provient d'une tradition taoïste ancienne, propose de \u003cb\u003evivre en harmonie avec le rythme de la nature\u003c\/b\u003e, en régulant notamment la circulation de l'énergie. L'\u003cb\u003eapproche douce du yin yoga\u003c\/b\u003e aide Le corps et l'esprit à se libérer de ce qui les encombre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePar des exercices simples et une respiration adaptée, entrez dans un \u003cb\u003eunivers bienveillant et libérateur\u003c\/b\u003e. Grâce à plusieurs postures statiques, qu'il convient de tenir pendant quelques minutes, revisitez les cinq éléments de la culture taoïste chinoise (terre, métal, eau, bois et feu), et guidez votre corps vers \u003cb\u003ele calme et le lâcher-prise\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes nombreuses séances de yin yoga accompagnées de photos et présentées dans cet ouvrage vous permettront notamment de \u003cb\u003esoulager votre dos, gérer votre stress et mieux dormir\u003c\/b\u003e. Vous renouerez alors avec votre corps et \u003cb\u003eentrerez dans une belle énergie\u003c\/b\u003e...\u003c\/p\u003e","brand":"JOUVENCE","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53952096502102,"sku":"9782889533824-V","price":14.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53577022079318,"sku":"9782889533824-G","price":14.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782889533824_1.jpg?v=1781712157","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/bertrel-laurent-yin-yoga-mon-yoga-douceur-une-methode-douce-aussi-simple-qu-efficace-9782889533824","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}