{"product_id":"berns-devid-terapiia-nastroeniia-klinicheski-dokazannyi-sposob-pobedit-depressiiu-bez-tabletok-9785961418194","title":"Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток","description":"- № 1 на Amazon в списке книг по расстройствам настроения: продано 4 млн экземпляров в 20 странах.\u003cbr\u003e- Классика среди работ по когнитивно-поведенческой терапии.\u003cbr\u003e- В книге есть опросник по оценке депрессивного состояния, разработанный доктором Бернсом.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eО чем\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКнига доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eКнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eОсобенности\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eЭто классическая работа по когнитивно-поведенческой терапии. «Терапия настроения» была впервые издана в США в 1980 г., а почти 20 лет спустя вышло второе, обновленное и дополненное издание, которое до сих пор занимает первую строчку в рейтинге Amazon среди книг по расстройствам настроения.\u003cbr\u003eПроверенные многолетней практикой техники и упражнения помогут вам справиться с негативными мыслями, перепадами настроения, прокрастинацией, пищевыми расстройствами, перфекционизмом и другими расстройствами настроения.\u003cbr\u003e Когнитивная терапия, описанная понятным языком.","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53221064999254,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9785961418194_1_001ec700-7864-4e48-9dd8-070494e0a1b3.jpg?v=1782335961","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/berns-devid-terapiia-nastroeniia-klinicheski-dokazannyi-sposob-pobedit-depressiiu-bez-tabletok-9785961418194","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}