{"product_id":"bernadette-de-gasquet-gym-yoga-sur-chaise-130-exercices-pour-affiner-et-tonifier-votre-corps-avec-un-programme-de-28-jours-pour-travailler-les-abdos-les-fessiers-les-cuisses-9782501195881","title":"Gym \u0026 yoga sur chaise : 130 exercices pour affiner et tonifier votre corps : avec un programme de 28 jours pour travailler les abdos, les fessiers, les cuisses...","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eGym \u0026amp; Yoga sur chaise\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLa méthode de référence qui protège le dos et le périnée\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eUne simple chaise suffit pour rester en forme !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInspirée du yoga et de la gymnastique douce, la méthode de Gasquet vous guide pas à pas avec des exercices précis, illustrés et adaptés à chaque partie du corps : dos, abdominaux, fessiers, jambes, bras...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous y trouverez :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e130 exercices efficaces\u003c\/b\u003e pour améliorer votre posture, votre respiration, votre tonus et votre silhouette.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eUn programme de 28 jours\u003c\/b\u003e clé en main, évolutif et varié, pour garder la motivation et progresser à votre rythme.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDes consignes claires et de nombreuses\u003c\/b\u003e adaptations pour éviter de solliciter les articulations fragiles et pour protéger votre dos.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes positions pensées pour le bonheur du ventre et du périnée.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eFaites de votre chaise votre alliée santé !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Marabout","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53762358837590,"sku":"9782501195881-V","price":13.57,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - like new","offer_id":54531086745942,"sku":"9782501195881-N","price":13.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782501195881_1_56300ac7-8820-4c40-98d6-72a6e052f366.jpg?v=1783344991","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/bernadette-de-gasquet-gym-yoga-sur-chaise-130-exercices-pour-affiner-et-tonifier-votre-corps-avec-un-programme-de-28-jours-pour-travailler-les-abdos-les-fessiers-les-cuisses-9782501195881","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}