{"product_id":"bernadette-de-gasquet-eloge-de-la-maturite-le-guide-bien-etre-pour-vos-prochaines-annees-9782221159590","title":"Eloge de la maturité : le guide bien-être pour vos prochaines années","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eÉloge de la maturité\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eEnfin senior !\n  \u003cbr\u003eUn guide pratique pour se maintenir en forme et vivre en harmonie avec le monde et les autres.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQui sont les nouveaux seniors ? Ils ont fait Mai 68, connu la libération sexuelle et combattu pour l'égalité hommes-femmes. Ils ont vécu le boom de l'économie, la popularisation des loisirs et le culte du corps... Mais aujourd'hui, les seniors ne sont plus les seuls à détenir le savoir : ils apprennent des plus jeunes, échangent partagent.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec \u003ci\u003eÉloge de la maturité,\u003c\/i\u003e à la fois guide pratique et de bien-être, récit personnel, et essai sociétal, Bernadette de Gasquet, représentative de cette génération 1968, propose des pistes pour optimiser ses chances de vivre longtemps en bonne santé, heureux, curieux.. À chaque âge, ses plaisirs et ses contraintes : on ne fait plus les mêmes choses après cinquante ans qu'à vingt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes priorités changent, l'énergie s'exprime différemment Mais si on adapte son mode de vie à son âge, s'ouvrent de belles perspectives intellectuelles, amoureuses et sexuelles pour faire de sa maturité une nouvelle chance.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eReconnue par des médecins, sages-femmes, kinésithérapeutes et coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet adapte aujourd'hui sa méthode aux seniors, et l'affirme : une hygiène de vie équilibrée et un travail corporel aménagé sont les clés de l'autonomie et du bien-être à long terme.\u003c\/p\u003e","brand":"R. Laffont","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53567585943894,"sku":"9782221159590-V","price":6.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782221159590_1_a6cd3110-4c37-482c-b2ad-87294ad7f1b0.jpg?v=1783582051","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/bernadette-de-gasquet-eloge-de-la-maturite-le-guide-bien-etre-pour-vos-prochaines-annees-9782221159590","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}