{"product_id":"bernadette-de-de-gasquet-madame-j-aime-pas-courir-mon-guide-pour-bouger-sans-m-abimer-9782268103136","title":"J'aime pas courir: Mon guide pour bouger sans m'abîmer","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eJ'aime pas courir\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLes bonnes façons de bouger\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves, l'emportent sur les fabuleux bénéfices promis.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce nouveau livre, Bernadette de Gasquet nous libère des diktats !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eElle nous présente toutes les « bonnes façons de bouger », du yoga au vélo en passant par la marche, la danse ou la gym à la maison, pour bénéficier d'une mobilité bienfaisante, de façon permanente, au quotidien et à tout âge.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eUne méthode pour les sportifs aussi bien que pour ceux qui ne le sont pas !\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes exercices détaillés avec plus de 100 illustrations\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes conseils sur les gestes du quotidien si importants qui complètent les propositions sportives\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Editions du Rocher","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53944135942486,"sku":"9782268103136-V","price":9.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53846486417750,"sku":"9782268103136-G","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782268103136_1.jpg?v=1781839556","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/bernadette-de-de-gasquet-madame-j-aime-pas-courir-mon-guide-pour-bouger-sans-m-abimer-9782268103136","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}