{"product_id":"bergeron-duval-nathalie-les-cartes-de-la-detente-minute-plus-de-100-gestes-pour-detendre-votre-corps-et-apaiser-votre-esprit-9782702906484","title":"Les cartes de la détente-minute : plus de 100 gestes pour détendre votre corps et apaiser votre esprit","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLes cartes de la détente\/minute\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ Fatigue. Stress. Surmenage. Difficile d'échapper à ces maux. Comment les gérer au mieux ? Ce coffret répond efficacement à cette attente. Composé de 48 fiches, il mixe deux techniques qui ne sont habituellement pas enseignées ensemble : la \u003ci\u003esophrologie\u003c\/i\u003e et le \u003ci\u003eshiatsu do-in.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePlus besoin de se dégager du temps pour se rendre à la salle de sport. Les exercices ont été conçus pour être utilisés à n'importe quel moment de la journée et n'importe où ! Que ce soit dans les transports, au bureau, debout dans une file d'attente, vous pourrez les mettre en application.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ Concrètes, simples, efficaces et pleines d'astuces, les 48 fiches sont classées :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003epar famille en fonction de la situation et de la position du corps ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eselon un code de 4 couleurs : \u003cb\u003eDebout ¤ assis ¤ nature \u0026amp; sport ¤ à la maison\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e¤ Vous prévoyez un voyage en avion : emportez les fiches abricot 4, 5 et 6 ; une réunion de bureau assez longue à préparer : munissez-vous des fiches abricot 10 et 11.\u003c\/p\u003e","brand":"Courrier du livre","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53541642436950,"sku":"9782702906484-G","price":7.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782702906484_1_693fba76-9180-48e7-88bf-e09916a05179.jpg?v=1783492367","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/bergeron-duval-nathalie-les-cartes-de-la-detente-minute-plus-de-100-gestes-pour-detendre-votre-corps-et-apaiser-votre-esprit-9782702906484","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}