{"product_id":"berend-breitenstein-bodybuilding-massive-muskeln-9783868202526","title":"Bodybuilding: Massive Muskeln","description":"Der Aufbau von massiven, kompakten Muskeln ist ein ganz wesentliches Trainingsziel im Bodybuilding. Herausragende Bodybuilder zeichnen sich durch eine volle Muskulatur von hoher Dichte aus. Arme, massiv und prall, eine Brustmuskulatur, die jedes Hemd strafft, und Beine, stabil und massig, k?nnen Sie mit den Anleitungen dieses Buchs erreichen. Die ?bungswahl zeigt die besten ?bungen f?r den Masseaufbau jeder Muskelgruppe, diese werden durch die f?r den Trainingserfolg so wichtigen Dehnungs?bungen erg?nzt. Au?erdem geben die Trainingspl?ne Empfehlungen f?r die Gestaltung des individuellen Trainings. Erfolgsautor Berend Breitenstein verhilft Ihnen zu einem gro?artigen Gef?hl von St?rke und Leistungsf?higkeit.","brand":"Nikol Verlagsges.mbH","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53660281438550,"sku":"9783868202526-V","price":7.47,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783868202526_1_33638fb5-4d03-420c-b884-b44a148f88a4.jpg?v=1778772094","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/berend-breitenstein-bodybuilding-massive-muskeln-9783868202526","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}