{"product_id":"benoit-julie-pujols-en-harmonie-avec-son-corps-grace-a-julie-pujols-benoit-son-parcours-et-son-programme-en-21-jours-9791028523213","title":"En harmonie avec son corps grâce à Julie Pujols-Benoit : son parcours et son programme en 21 jours","description":"\u003cp\u003eJulie Pujols-Benoit figure aujourd'hui parmi les coachs sportifs diplômés d'état les plus suivis. Et pourtant, elle n'aurait jamais pensé faire du sport son métier. Mais un jour, victime d'un accident domestique, c'est le mouvement qui sauve son corps en souffrance. Dans cet ouvrage, Julie raconte comment, à travers un entraînement régulier et bienveillant, elle a trouvé l'équilibre quotidien qui lui a redonné confiance, force et envie, et vous livre son programme-coach sur 21 jours pour trouver vous aussi votre harmonie. Au programme :\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003e\n          \u003cb\u003eSe sculpter grâce à :\u003c\/b\u003e\n        \u003c\/i\u003e\n        \u003cul\u003e\n          \u003cli\u003e4 séances de sport hebdomadaires\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003e1 échauffement et 1 stretching type pour chaque séance\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003edes playlists pour s'éclater vraiment lors de vos cours\u003c\/li\u003e\n        \u003c\/ul\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003e\n          \u003cb\u003e Adopter une alimentation équilibrée via :\u003c\/b\u003e\n        \u003c\/i\u003e\n        \u003cul\u003e\n          \u003cli\u003e4 recettes gourmandes, healthy et simples chaque semaine\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003edes conseils nutritionnels au fil du programme\u003c\/li\u003e\n        \u003c\/ul\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003e\n          \u003cb\u003e Intégrer une nouvelle routine bien-être au quotidien avec :\u003c\/b\u003e\n        \u003c\/i\u003e\n        \u003cul\u003e\n          \u003cli\u003edes conseils pour se reconnecter à soi et cultiver l'harmonie\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003edes routines beauté, santé et bien-être pour prendre soin de son corps et de son organisme\u003c\/li\u003e\n        \u003c\/ul\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ol\u003e","brand":"LEDUC","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53500777529686,"sku":"9791028523213-V","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791028523213_1_9293a07e-718b-43fd-a4ad-abff70f13d74.jpg?v=1781685285","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/benoit-julie-pujols-en-harmonie-avec-son-corps-grace-a-julie-pujols-benoit-son-parcours-et-son-programme-en-21-jours-9791028523213","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}