{"product_id":"benno-paulitz-trainingskarten-pilates-ohne-geraete-9783957991140","title":"Trainingskarten: Pilates ohne Geräte","description":"Jetzt im größeren Format - 8x12 cm! Starke Körpermitte, gesunde Körperhaltung \u0026amp; weniger Stress - mit den Trainingskarten \"Pilates ohne Geräte\"\n\u003cbr\u003e\nPilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stressbewältigung . Mit dem Trainingskarten-Set \"Pilates ohne Geräte\" haben Sie immer die wichtigsten und effektivsten Übungen zum Trainieren dabei und können jederzeit Ihr eigenes, abwechslungsreiches Pilates-Workout beginnen - ganz ohne Geräte.\n\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n - Detaillierte Foto-Trainingskarten : Farbige Fotos mit kurzen Erklärtexten machen jede Übung verständlich und leicht zu erfassen. Zusätzlich enthält das Set fünf Theorie-Karten mit den Pilates-Prinzipien, der richtigen Atmung und Workouts für Einsteiger und Fortgeschrittene.\n \u003cbr\u003e\n - Abwechslungsreiche Übungen, große Auswahl: Mit der vielfältigen Übungsauswahl macht das Training Spaß und bleibt abwechslungsreich. Sie können sich Ihr Workout aus den 50 Übungen selbst zusammenstellen oder auf die enthaltenen Workout-Vorschläge zurückgreifen.\n \u003cbr\u003e\n - Alle wichtigen Übungen enthalten - ohne Geräte: Mit den Übungen in diesem Set trainieren Sie Ihre Tiefenmuskulatur für eine kräftige Körpermitte, einen starken Rücken und eine gesunde Körperhaltung. Zusätzlich helfen Pilates-Übungen bei der Bewältigung von Stress. Sie benötigen für diese Übungen keine Geräte. Trainieren Sie einfach wo und wann Sie wollen.\n \u003cbr\u003e\n - Entwickelt von erfahrenen Sportdozenten: Alle Übungen wurden von erfahrenen Sportdozenten und Präventionstrainern entwickelt und zusammengestellt, deren Trainingskonzepte im Hochschulsport sowie in Volkshochschul- und Präventionskursen tausendfach erprobt und bewährt sind.\n \u003cbr\u003e\n - Keine Vorkenntnisse nötig: Die Übungen in diesem Set eignen sich für Männer und Frauen, für Anfänger und Fortgeschrittene - egal welchen Alters.\n \u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nEinfach mischen, Karten ziehen und erfolgreich trainieren - freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Pilates-Training, wann und wo Sie möchten!\n\u003cbr\u003e","brand":"Steffen Verlag","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53641451110742,"sku":"9783957991140-G","price":6.89,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783957991140_1.jpg?v=1778694945","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/benno-paulitz-trainingskarten-pilates-ohne-geraete-9783957991140","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}