{"product_id":"benjamin-buchot-zones-bleues-9798231199334","title":"Zones bleues","description":"Et si la longévité n'était pas une exception, mais un mode de vie ?Ce livre vous emmène à la découverte des zones bleues, ces régions du monde où l'on vit étonnamment longtemps, en bonne santé et avec sérénité. De la Sardaigne à Okinawa, de Nicoya à Loma Linda, ces lieux nous enseignent que vivre mieux, c'est aussi vivre plus longtemps.À travers les grands piliers qui structurent le quotidien de ces peuples - mouvement naturel, alimentation végétale, liens sociaux solides, ralentissement volontaire, sens de la vie - Zones bleues : 100 ans, c'est possible propose une réflexion accessible et profonde sur la santé, le temps, et le sens que nous donnons à nos jours.Pas de recettes miracles. Pas de performance à atteindre. Juste une invitation à transformer sa vie, pas à pas, en redonnant sa juste place à ce qui compte.Un livre sobre, documenté, inspirant. Une lecture essentielle pour celles et ceux qui souhaitent mieux vivre aujourd'hui, et peut-être plus longtemps demain.","brand":"Djil","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53701826576726,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9798231199334_1.jpg?v=1778866104","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/benjamin-buchot-zones-bleues-9798231199334","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}