{"product_id":"belmont-sandrine-zero-stress-pour-mon-ado-surmonter-ses-angoisses-du-quotidien-9782386710216","title":"Zéro stress pour mon ado : surmonter ses angoisses du quotidien","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eNe laissez plus le stress envahir votre quotidien familial !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRoule au ventre, insomnies, difficultés de concentration, irritations cutanées, troubles alimentaires... Ça vous parle ? L'adolescence est une période cruciale parsemée de défis à relever, qui semblent parfois insurmontables. Que cela concerne les examens, la prise de parole en public, l'intégration, l'orientation ou la vie amoureuse, les sources de stress ne manquent pas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMais ces angoisses du quotidien ne sont pas une fatalité et leur gestion n'est finalement pas si compliquée !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDocteur en psychologie, Sandrine Belmont a imaginé ce livre pour aider adolescents et parents à repérer les signes avant-coureurs et à mieux gérer les différentes manifestations du stress. Elle s'attache à décrypter - pour mieux les combattre - les processus de pensées négatives et vous propose des solutions efficaces et adaptées. Grâce à des exercices de respiration, de méditation et d'autohypnose, vous allez pouvoir aider votre ado efficacement et même trouver des solutions pour gérer votre propre stress.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eUne trousse de premier secours efficace pour vaincre le stress !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"OPPORTUN","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53621481177430,"sku":"9782386710216-N","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53621481865558,"sku":"9782386710216-V","price":1.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53384716517718,"sku":"9782386710216-G","price":1.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782386710216_1.jpg?v=1781649931","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/belmont-sandrine-zero-stress-pour-mon-ado-surmonter-ses-angoisses-du-quotidien-9782386710216","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}