{"product_id":"bazin-sylvain-trail-running-preparez-vos-defis-des-courses-nature-a-l-ultra-trail-entrainement-perfectionnement-9782851809186","title":"Trail running : préparez vos défis ! : des courses nature à l'ultra-trail, entraînement \u0026 perfectionnement","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eTrail Running\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePréparez vos défis !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eSylvain Bazin\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et \u003cb\u003e\u003ci\u003eJean-Marc Delorme\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d'expertise au service d'un ouvrage qui s'adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu'au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprès vous avoir présenté et expliqué les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils vous détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course en fonction de ses caractéristiques. Les pratiquants réguliers bénéficient de plans d'entraînement spécifiques et de conseils leur permettant d'aller vers la performance.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce manuel résolument exhaustif, vous découvrirez des chapitres consacrés à la nutrition, la podologie, la préparation mentale et aux blessures du trailer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous apprécierez également les indications et les consignes précises pour vous entraîner en vue des grandes classiques courues par les auteurs \u003ci\u003e(UTMB, Marathon des sables, Grand Raid de la Réunion, Templiers, TOR des Géants)\u003c\/i\u003e, ainsi que les témoignages d'experts et les nombreuses photos qui rythment cet ouvrage incontournable.\u003c\/p\u003e","brand":"Amphora","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53378784854358,"sku":"9782851809186-N","price":12.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53441775468886,"sku":"9782851809186-V","price":11.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/bazin-sylvain-trail-running-preparez-vos-defis-des-courses-nature-a-l-ultra-trail-entrainement-perfectionnement-9782851809186","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}